今年春节相信大家过得与往年大不同。不拜年不串门宅在家就可以为国家做贡献。疫情面前，我们要打赢的不仅是心理战，更是身体战。在家要正确保持身边环境的整洁健康，还要充分的关注家庭用水的健康。对于当前的病毒疫情，我们都知道，除了戴口罩，勤洗手，提高个人的免疫力也很重要。尤其是感冒高发期，一旦我们人体的免疫力下降，各种疾病就都有了可乘之机。在日常生活中不仅要多吃些具有增强免疫力的食物，正确饮用水和使用水也是至关重要！

斯洛伐克的一句谚语说：水是世界上第一个，也是最重要的药物。钟南山说：干净的水和食物，是健康的必备条件。前联合国秘书长潘基文2010年世界水日致辞说：全球因饮用不卫生的水而死亡的人数超过了包括战争在内等一切暴力形式的死亡人数总和。

防护是增强自身免疫力，防护用“水”至关重要！

一、多喝水

多喝水可以促进人体内新陈代谢，科学地安排饮水计划，喝过滤干净的水，保持满足人体的水分需求。另外，水中还有含有人体需要的大多微量元素（微量元素：含量小于体重0.01%，每人每日需要量在0.05%，包括钙、镁、钾等）。这些都对人体有一定的益处，如钙离子可以与铁离子一起促进骨细胞的生成和增长，钾可以促进细胞增殖，增强肾功能。但是自然界中的水也含有不少对人体有害的微量元素，需要借助现代净水科技来将它们分离，去除有害物质，保留有益物质。记住，最好是温热水！这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润；多喝水还能让人感觉清新，充满活力。

二、 勤洗手

人可以通过手感染到病毒，然后通过手揉眼睛或者触碰身体其他部位造成病毒感染，这在一定程度上加大了传播的几率，因此要避免人与人之间的接触。特别是手，这个我们最常使用也是最容易暴露在外面的身体部位，即使只是间接接触（如拿到外送食品袋等），也应第一时间去洗手，使用流动的水和消毒洗手液多方位揉搓至少20秒以上，而且，我们也不应忽视水中可能存在的一些有害物质，尽量使用过滤净化后的水来洗漱，以保证清洗后手部的清洁。

三、生活用水

在常生活中，我们要注意个人卫生习惯，如勤洗碗筷杯具、长时间不用的杯子需要仔细清洗干净等，这些直接和食物接触的物品都需要用干净的水来清洗。

人类的80%的疾病与水有关，然而，目前全球可利用的淡水资源在急剧减少，而水质也在日趋恶化。 在19世纪前，饮水主要危害是来自生物污染，即水中病原性微生物引起的各种传染病，如霍乱、伤寒、脊髓灰质炎、甲型病毒性肝炎等，人类采用沉淀、过滤、加氯消毒的方法，从天然水制成自来水，实现了第一次饮水革命。基本解决了饮水的物理污染及生物污染。

到20世纪70年代，现代科技与现代工业的迅速发展，水体污染由过去的以生物污染为主发展到以化学污染为主，而水体的化学污染由早期的以重金属(铅、砷、镉、汞)污染为主发展到以有机化合物污染为主，这类污染物的品种和数量每年都在迅速增长。

水质量的好坏，直接影响我们的身体健康。而净水器就是为我们喝进去的水增加一道门。

小tips：你了解水中常见的四大病毒吗？

一些肠道病毒在水中能存活较长时间，例如在自来水中可活2-168天，在海水中可存活2-130天。越来越多的证据表明，水中病毒常与污水处理厂的的出水和自然水体中的悬浮物有关。在污水处理厂的污泥和海底污泥中可检测到人类肠道病毒。一些在未经处理的污水中出现的100多种病毒曾在人们的排出粪便中检测到。人类每1克粪便中可排出100万以上病毒，而污水中传染性病毒颗粒的浓度可高达每立升50万。这些病毒都是引发疾病的根源。想要减少发病率，不仅仅要注意各种自身卫生及食物卫生，更重要的是从根源出发，净化水体，减少水源中生活废水和工业污水的排入。下面就来了解一下水中常见的四大病毒。

肠道病毒：肠道病毒是在水体环境中*常见、也是水病毒学研究*多的一类病毒。在研究水的病毒学安全性中，常以肠道病毒作为代表，因为这类病毒病患者排毒量大、排毒时间长，肠道病毒对外界环境抵抗力强、存活时间较久，可以通过水体以外的途径传播，而且比其他病毒易于检测。肠道病毒(enterovirus)属小rna病毒科(picomaviridae)，包括脊髓灰质炎病毒(poliovirus)、柯萨奇病毒(coxsackievims)a、柯萨奇病毒(coxsackievirus)b和埃可病毒(entericcytopathogenichumanorphanvirus,简称echovirus)。

肝炎病毒：病毒性肝炎一般可分为甲型肝炎(传染性肝炎或短潜伏期肝炎)和乙型肝炎(血清性肝炎或潜伏期肝炎)，两者病理变化和临床表现基本相同。主要临床症状有食欲减退、恶心、上腹部不适(或肝区痛)、乏力等，部分病人有黄疽和发热，多数肝脏肿大，伴有肝功能损害。肝炎病毒对一般化学消毒剂的抵抗力强，在干燥或冰冻环境下能生存数月或数年。以紫外线照射1h或蒸煮30min以上可灭活。加氯消毒有一定的灭活作用。

轮状病毒：轮状病毒是引起全球儿童急性腹泻的*常见病因之一，据估计全球每年患轮状病毒肠胃炎的儿童超过1.4亿，造成数十万儿童死亡。其流行高峰主要在秋冬季，故常称为“秋季腹泻”.轮状病毒主要通过口-粪途径传播，可经饮用或进食受污染的饮水或食物、或接触受污染的对象传播。1981年美国科罗拉多州发生的轮状病毒病的暴发与市政供水的污染有关。1982年以来，中国发生了几次感染数百人的b族轮状病毒大暴发，其原因是饮用水被污水污染。

冠状病毒(coronaviridae)：冠状病毒属的病毒是具外套膜(envelope)的正链单股rna病毒，直径约80-120nm，其遗传物质是所有rna病毒中最大的，只感染人、鼠、猪、猫、犬、禽类脊椎动物。冠状病毒的一个变种是引起非典型肺炎的病原体，属于rna病毒。冠状病毒最先是1937年从鸡身上分离出来，病毒颗粒的直径60-200nm，平均直径为100nm，呈球形或椭圆形，具有多形性。病毒有包膜，包膜上存在棘突，整个病毒像日冕，不同的冠状病毒的棘突有明显的差异。在冠状病毒感染细胞内有时可以见到管状的包涵体。病患者初期通常有高于38℃的发热，并会伴有寒颤，或者头痛、倦怠和肌痛，后期表现为干咳无痰，呼吸困难。该病传播途径以近距离飞沫传播为主，同时可以通过手接触呼吸道分泌物经口、鼻、眼传播。

文章部分内容源自pentair滨特尔净水